Большинство людей живут устаревшей идеей: «Я хочу все успевать,» – которая на самом деле губительна. Я сходу могу назвать с десяток приемов тайм-менеджмента и методов борьбы с саботажем, чтобы превратить вас в боевого робота, который только успевает вычеркивать дела из списка. Но это не сделает никого счастливым, более того: полностью истощит и загонит в угол.
Настоящую усталость трудно спутать с чем-то другим. Она бывает в двух ипостасях:
глобальная усталость и истощение – это когда вы вообще ничего не хотите, живете с черными мыслями в душе, у вас депрессия и низкая энергия в целом. Как правило, так проявляется синдром хронической усталости и «лечить» его нужно так же глобально.
Мне очень жаль, если это про вас:
Вы постоянно откладываете дела на потом.
Вы не приступаете к исполнению мечт, годами ожидая подходящего времени. Вы все время чего-то ждете: то когда дети пойдут в садик, когда муж выйдет из отпуска, когда пройдут каникулы, или когда вы выйдете на пенсию….
Итак, в прошлой статье мы говорили о том, что просто брать и делать – не работает, и я назвала конкретные причины, почему так.
Многие подтвердили, что все так и есть, поэтому цели переносятся невыполненными из года в год, обещания, данные самой себе не выполняются, все начинания проваливаются, результатов нет и «воз и ныне там».
     |
|---|