Выбрать страницу
Книги про созависимые отношения

Книги про созависимые отношения

Даю рекомендацию по самым лучшим книгам по теме созависимых отношений! Кстати, они будут полезны АБСОЛЮТНО всем, потому что вы можете даже не догадываться, что с вами или вашими отношениями с близкими людьми что-то не так, просто чувствуете, что есть проблемы но не...

Читать далее

Созависимые отношения и как из них выйти

Созависимые отношения и как из них выйти

Да, тема совсем не праздничная, но после предыдущего поста вы много писали мне в директ по этому вопросу, и я вижу, что помощь нужна уже сейчас. Кто-то потерял себя в быту и материнстве, кто-то устал жить чужими интересами. Есть и те, кто не понимает, в чем проблема,...

Читать далее

Почему мы страдаем в отношениях

Почему мы страдаем в отношениях

Если люди, которым отношения приносят одни лишь страдания: вечные ссоры с любимым, с детьми, критика родителей, недовольство начальства, предательство подруг, терки с коллегами, конфликты с соседями. Куда ни плюнь — везде какие-то сложности именно с людьми. Почему так...

Читать далее

Как убрать материнский стресс

Как убрать материнский стресс

Ко мне часто приходят вопросы о том, как убрать родительский стресс ответственности. Рассказываю основные шаги: Фокус на себя. Это главная практика терапии созависимых отношений. Что это значит: в мыслях о разных ситуация не думать в ключе: «А вот он, ребенок...

Читать далее

Как вспомнить о своих желаниях

Как вспомнить о своих желаниях

«Кажется, это была не я…»  Так писала мне Мария, когда мы вспоминали, какой она пришла на тренинг. Она не ждала грандиозных изменений, потому, что была уверена, что в жизни ей ничего не светит, но хотелось хотя бы не утонуть в повседневных делах. У нее были...

Читать далее