Наша психика очень гибкая, мы с вами можем в течение дня переходить от состояния: «Как все прекрасно,  я успешная и самая лучшая!»,– к состоянию: «Все ужасно и отвратительно, жизнь не удалась, я неудачница!«. И обычно мы переходим так от одного полюса к другому неосознанно, в зависимости от происходящих событий, каких-то внешних стимулов. Но мы можем использовать эту гибкость психики себе на пользу. Никто же не хочет жить в состоянии «жизнь=боль«?

Итак, техника: найдите ту сферу жизни, где у вас всё хорошо, благодаря тому, что вы своими руками смогли создать хороший результат.

Например, вы старались-старались, и ваша фигура стала красивой, это результат ваших усилий. Или вы разобрали все шкафы по методике КонМари. Или начали уделять больше внимания вашим отношениям, и у вас получилось улучшить их. Главное, чтобы был эффект: «Я старалась, трудилась и получила результат!«. Это усилитель вашей психической энергии, энергии уверенности в себе. Теперь, если вы попадаете в ситуацию плохого настроения, когда у вас опускаются руки, и вы думаете: «Все плохо и никогда не будет лучше«, – вспомните про свою сферу жизни, где у вас всё хорошо в результате ваших усилий. Прям-таки прикоснитесь к ней. Подойдите и откройте шкаф, в котором идеальный порядок. Встаньте перед зеркалом и полюбуйтесь на изменившуюся фигуру. Посмотрите на подарки от мужа, которые вы получили. Погрузитесь, проникнитесь своим успехом, насладитесь ещё раз полученным результатом. Скажите себе: «Это результат моих усилий! Я захотела, я работала и делала шаги, и я смогла!» Усильте в себе это состояние.

Вы увидите, как автоматически сразу про остальную жизнь вы начнёте думать в том же ключе: «И здесь тоже, если я захочу, смогу всё изменить!» Эта техника не только улучшает настроение, она является мощным стимулом к действиям и вдохновляет! Вам хочется идти и получить результаты также в других сферах жизни.

Вуа-ля, теперь вы в отличном настроении и готовы действовать! Попробуете сегодня эту технику? Напишите в комментариях, есть ли у вас сфера жизни, где вы потрудились и получили результат, какая это сфера и какой результат, чтобы вы применяли её в данной технике.

 

Получите подарок!

 

 

Хочу получить в подарок аудио "Секреты самомотивации"

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.