Блог
Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха
Что делать, если привычка «слетела»
У меня «слетели» тренировки. Я тренируюсь регулярно (силовые в зале) с 2018 года. Первый год было тяжело – приходилось заставлять себя, и результата не было. А вот последние пару лет тренировки для меня и радость, и удовольствие, и бегу на них всегда с готовностью, и...
Пространство вашего развития
Все знают, что позитивное окружение решает все! Мы часто живем среди обычных людей, уставших, жалующихся на жизнь, залипших в негативных установках, сериалах и жалости к себе. И мы сами не замечаем, как скатываемся к нытью, сплетням, усталости и «выживанию». Будто...
Внутренний взрослый и состояние Хозяйки свое жизни – как взрастить?
У меня часто спрашивают: «Если я знаю, что надо что-то делать, например, домашние дела, но не делаю, ленюсь, пропускаю, а потом ругаю себя – это проблемы с внутренним взрослым? Мне надо самодисциплину прокачать?» Отвечаю: не все так просто. Внутренний взрослый (в...
Как я плакала на Тантре
Около 1,5 лет назад назад я пришла на первое занятие Тантрой, где была тема про четвёртую чакру. Аня (наш Мастер) рассказывала о том, что 4 чакра отвечает за любовь, единство, самые прекрасные чувства и эмоции. Но также она отвечает и за боль, душевные страдания,...
Залог хорошего настроения с утра
Один из самых простых способов повысить самооценку и создать у себя в голове веру: «У меня все получается! Со мной все ОК. Я со всем справляюсь, и позитивные перемены возможны» – это навести порядок в своём пространстве и поддерживать его. В этом плане женщине важнее...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
