Мною движет невероятное любопытство! В 17 лет, поступив в университет и начав учиться на психолога, я сделала для себя невероятное открытие: все результаты нашей жизни определяют подсознательные программы в нашей голове. То есть с тобой происходит то, во что ты веришь.
Оглянитесь вокруг: все, что вы имеете в отношениях, деньгах, работе, самореализации, энергии, здоровье — это результат работы ваших подсознательных программ.
Я обожаю для разных сфер жизни искать стратегии, которые дают стопроцентный стабильный результат. И вот нашла, наконец-то, такую стратегию для сферы жизни спорт/физическая активность/красивая фигура.
В принципе, я все последние годы, так или иначе, занималась спортом. Но все же с перерывами. То бегала, то ездила активно на велике, йогой занималась, ходила в тренажерный зал.
А вы чувствуете, что становитесь красивее с возрастом?
Если не совсем, у меня есть для вас рецептик.
Я хоть и принимаю неизбежность возрастных изменений внешности, с возрастом уделяю этому все больше внимания. Вообще люблю заниматься собой и своей красотой! Жаль, не могу выделить на это слишком много времени.
Недавно получила вот такое сообщение: “Женя, мне нужно срочно похудеть на 15 кг. Что бы я ни предпринимала – не работает! Вес с каждым годом только прибавляется. Правда ли, что есть психологические причины лишнего веса? Можешь ли ты помочь с этим?”
2,5 месяца назад я начала занятия с личным тренером в тренажерном зале. Занимаясь с тренером, я обнаружила для себя ряд преимуществ, поэтому теперь собираюсь заниматься так всегда. И вам рекомендую.
Как создать ясность в голове и порядок в делах?
Ответ на этот вопрос — минимализм! Это то, к чему я стремлюсь.
Когда сделаете свою жизнь минималистичной, вы избавитесь от хаоса и беспокойства, и у вас освободятся силы и время!
