Что такое стресс ответственности

Сегодня я хотела бы поддержать всех мам.

Часто же бывает такое, что вот вроде сидит мама дома с ребенком, ничего особо не делает, не работает, например, но за день так устает, как будто мешки таскала. И муж, приходя с работы недовольно удивляется: «С чего это ты так устала?» И сама себя такая мамочка может ругать: «Ты ничего не делала, ты не можешь устать, другие вон сколько всего делают и успевают, а ты!?»

А дело, знаете, в чем? В стрессе ответственности. Ведь зачастую главная по детям в семье именно мама. Это она заботится, удовлетворяет все нужды, развлекает, развивает, кормит-моет, обучает и т.д.

Что такое стресс ответственности? Это стресс (и усталость) от того, что человек ощущает груз ответственности за свои решения, понимая, что он может решить неверно, и ошибки могут дорого ему стоить. С детьми как раз цена ошибки очень высока! Поэтому, принимая по сто решений в день, к вечеру мама просто сваливается от усталости, вызванной таким стрессом.

Часто психологи советуют: привлеките мужа, попросите его конкретно что-то сделать по детям или по дому. И это, конечно, работает, да! НО: ответственной снова остается женщина. Она как менеджер по детям, который управляет всеми процессами, старается продумать заранее и не забыть какие-то вещи и просто лишь назначает мужа в качестве помощника на какие-то отдельные дела. И даже передав целую половину дел, все равно стресса у женщины из-за конечной точки ответственности будет больше.

В современном мире ситуация усталости мам усугубляется еще и тем, что мир меняется слишком быстро и старые работающие решения по детям, которые передали нам наши мамы и бабушки, не срабатывают. Нужно заново изучать много информации, стараться понять, что к чему, собирать факты и принимать разные решения, зачастую выбирая из противоположных вариантов, каждый из который имеет свои за и против. То есть стресс вырастить ребенка возрастает в разы.

Девушки-мамы, вы часто испытываете такой стресс ответственности и усталости от того, что именно вы контролируете все вопросы по детям и все организовываете, а муж как помощник только чаще всего (да и то не все мужья помогают)?