Вы думаете, что для достижения любых целей или воплощения мечт, будь то фигура мечты или хорошая зарплата, нам нужна сильная самодисциплина? Это заблуждение!
Самодисциплина может быть не только жёсткой, держащей в ежовых рукавицах, а женской, мягкой и удобной.
При мужском варианте: «Соберись, тряпка!» — вас надолго не хватит, вы получите истощение и упадок сил, усилите сопротивление и потеряете контакт со своим внутренним ребенком.
Я прошла это на собственном опыте: писала цели и планы, но откладывала их снова и снова. Для решения этой проблемы мне потребовалось 10 лет!
На самом деле выход, который учитывает все возможные наши «девочковые» особенности, существует! С помощью женской самодисциплины можно получать классные результаты, делая это легко, радостно и играючи.
С чего начать?
- Станьте себе заботливой мамой и начните выстраивать доверительные отношения с собой.
- Будьте более осознанной: ведите внутренний диалог, анализируйте происходящее.
- Хвалите себя, принимайте свои желания, почаще задавайте себе вопросы, вроде: «Удобно ли я сижу? Мне жарко или холодно? и тп»
- Гоните из себя злую мачеху, которая постоянно критикует, держит вас в ежовых рукавицах. Начните делать то, что нравится!
- Учитесь жить радостно, больше себе разрешайте, откройте список приятностей и сделайте что-нибудь.
Помните: женщина развивается через удовольствие и радость!
А насколько вы по шкале от 1 до 5, по своим ощущениям, чутки к самой себе? Напишите в комментариях.
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Here you will find 46649 additional Information to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 76754 additional Info to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 54036 additional Information to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 40423 more Info to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on to that Topic: eharitonova.ru/kak-izbavitsya-ot-vnutrennej-machexi/ […]