В нашей голове огромное количество тревожащих и будоражащих нас тем и ситуаций, у нас постоянно идёт внутренний диалог, и кортизол вырабатывается практически ежеминутно. Но мы сами выбираем, будет ли ситуация оказывать на нас стрессовое воздействие.

Что делать со стрессом? Слушайте в подкасте.

Поделиться с друзьями: