Простить себя?! За что?
Многие думают, что раз не совершали никаких ужасных поступков, то и прощать себя не за что.
Но когда вы попадаете на тренинг или психотерапию, вдруг обнаруживаются какие-то невероятные завалы самобичеваний, вскрывается чувство вины и стыда перед самим собой.
Да, это всё неострое, фоновое, привычное (поэтому мы его и не замечаем), но сильно влияет на вас каждый день.
Много раз я видела это скрытое чувство вины и стыда за себя у людей.
Когда начинаешь человеку говорить что-то хорошее, ласковое и доброе, что с ним все в порядке, начинается сильное сопротивление. Тело напрягается, в глазах недоверие, а иногда даже выступают слезы.
Человек начинает оправдываться и говорить какие-то свои «но». Мол, вот тут он не дотягивает, тут упустил время, здесь совершил ошибки и вот там не доработал. Мол, я вообще-то могу лучше, не дотягиваю перед самим собой.
И в этой ситуации мира в душе нет. В отношениях с собой – напряжение и скрытый конфликт. А мы должны быть горой за себя, как никто! Верить в себя, как никто! Защищать и любить себя, как никто!
Вот для такого вот мира в душе нам и нужна процедура «прощения себя». Формат может быть любой.
- Просто сядьте перед зеркалом и скажите себе теплые слова: «Я прощаю тебя! Я люблю тебя!» Можете говорить все, что придет на ум. Можно даже провести переосмысление своих «ошибок» и прошлого опыта.
На самом деле ошибок нет, и винить себя не за что. На тот момент вы просто не могли поступить иначе! Есть просто опыт, который вы вынесли.
- Можно письменно проанализировать свое прошлое и также письменно простить себя.
Или же приходите в блок «Обнуление и перезагрузка» моего нового тренинга «Женщина-воин: личная сила и созидательность». Здесь всего за 2 недели, 4 урока с уникальными практиками и личным разбором я помогу распрощаться с тяжестью прошлого, неверием в себя и простить себя за все! Чтобы обнулиться и пойти дальше с легкой верой в себя и любовью к себе!
Также в этом блоке будем намеревать себе новое будущее в новом году. Это будет очень ценно! Стоимость блока символическая и не отражает всей ценности материала. Я вас жду!
Как считаете, вам есть за что прощать себя, или давно уже простили и любите себя самой невероятной любовью?
Комментарии: