Как понизить самооценку и разрушить веру в себя?

Очень просто: регулярно ставить цели и регулярно их не достигать! Плюс ко всему, еще и подсознание не дает вам энергию на действия.

Правильно, а зачем? Энергия все равно тратится впустую.

К целям нужно относиться очень серьезно и аккуратно! “Ну и что, что ничего не получается, на следующий год снова попробую,” – такое убеждение очень вредно для психики, для самооценки.

Я знаю, каждый раз, пробуя заново, вы говорите себе: «Ну вот, теперь я уж точно возьмусь и выложусь на 200 %!» Но ничего не происходит. Вы по-прежнему откладываете, забываете, не можете заставить себя что-то делать, результатов нет, или они незначительные.

Сделаем небольшой тест? Выберите, что похоже на вашу ситуацию, и напишите об этом в комментариях.

1. Вы поставили цели, но не очень к ним стремились. Забывали, работали спустя рукава, не очень нужен был результат. Его и не было. Задайте себе вопрос: «Почему я не поставила по-настоящему желанные цели?» Вы не можете их найти?

2. Вы выбрали важные цели для себя, но двигаетесь к ним с большим скрипом. Очень хотите результата, вкладываетесь, но в итоге его нет. Это означает, что вы не знаете правильных стратегий получения результатов.

3. Ваши цели очень важны для вас, но вы вообще не можете сдвинуться с места. Не понимаете, что мешает. Часто это означает, что препятствуют внутренние страхи и сопротивление. Без глубокого личностного анализа тут не обойтись. Нужно понять, что мешает изнутри и убрать это.

А теперь напишите в комментариях ваши ответы. Какой из вариантов про вас?