Как правильно работать с целями, чтобы получить результаты

Я часто получаю вопросы от людей, которые разочаровались в себе, чувствуют себя ленивыми, неумелыми, ни на что не способными. Вот один из них: «Все говорят о постановке целей на следующий год. А я не знаю, есть ли смысл их ставить. Каждый год пишу цели и ничего не достигаю. Недавно написала список из 50 возможных целей на 2019-й, но голос внутри говорит: «Ха-ха, максимум 2-3 цели достигнешь, остальное так и останется висеть в списках». Я уже не верю в себя. Можно ли с этим что-то сделать?»
⠀
Отвечаю: это стандартная типичная ситуация для большинства людей. Все говорят о целях, но никто не говорит о том, как работать с ним, чтобы получить результаты. Максимум, что вы можете сделать: поставить измеримые цель, разбить её на этапы, выполнить каждый этап в срок.
⠀
Но мало кто пишет о том, как бороться с прокрастинацией, внутренним сопротивлением, нехваткой времени, сил и забывчивостью. Здесь важно поработать в трёх направлениях: поставить правильные цели, которые исходят из внутренних ценностей, те, настоящее, которые манят двигаться вперёд и вдохновляют вас!
⠀
Второе – обеспечить себя энергией для работы с целями. У многих уровень энергии настолько низкий, что его едва хватает на обыденные дела, на выживание. О целях не идёт и речи. Недавно я дала тест про энергию, пройдите его, чтобы получить мой совет лично для вас, как вам исправить ситуацию.
⠀
Также нужна система ежедневного движения к цели. Это не такой простой вопрос, как кажется на первый взгляд. Просто записать в список шаги и постараться их сделать, не работает, и вы сами это прекрасно знаете. Существуют принципиально разные подходы к тайм-менеджменту: гибкий и жёсткий.
⠀
И самый главный совет: начните с малого! Если вы разочаровались в своей работе с целями и планами, вам необходимо научиться ставить очень маленькие, краткосрочные цели, до которых вы точно сможете дойти, чтобы почувствовать вкус победы, и после этого иметь возможность замахнуться на большее!
⠀
Поделитесь, сколько целей на год вы обычно берёте?

Понравилась статья? Поделитесь с подругами!