Что делать, если ужасно тянет к определённым продуктам: сладкому, мучному. У многих это прямо зависимость, бросают, потом все равно возвращаются снова к употреблению этих продуктов, и ничего не могут с собой сделать, даже осознавая негативные последствия для фигуры и здоровья.
Конечно же, решение этого вопроса есть! Сегодня с удовольствием рекомендую вам книгу Нила Барнарда «Преодолеваем пищевые соблазны».
Ищите ее в электронном варианте.
В этой книге вы найдете объяснение того, как вредные продукты влияют на ваш мозг, подобно наркотическим веществам. Поймёте, что вы ни в чем не виноваты, и это все физиология, а не ваша слабая сила воли.
Но главное – автор дает простой и понятный путь того, как избавиться от пищевых зависимостей. Книга содержит чёткий пошаговый план, который поможет вам очень просто отказаться от вредных продуктов, которым вы раньше были просто порабощены. И к лету вас будет шикарная фигура!
Делитесь в комментариях, от какого вредного продукта вы никак не можете отказаться, и вас к нему очень тянет? У меня это были булочки, пирожки, мучное. А у вас?
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Read More here on that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Find More here to that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 76090 more Information to that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: eharitonova.ru/kak-uluchshit-svoe-pitanie/ […]