Ранее я рассказывала о медитациях.
Сегодня я хочу рассказать об одной из техник медитации.
Поставьте горящую свечу на уровень глаз, примерно на расстоянии полуметра от себя. Фокусируйте взгляд на пламени в течение минуты и постарайтесь не моргать. Когда ваш ум начнет блуждать, вновь используйте пламя свечи для фокусировки внимания.
Затем закройте глаза и визуализируйте пламя в точке между бровями, удерживая этот образ так долго, как только сможете. Когда образ потускнеет, откройте глаза. Повторите упражнение три или четыре раза. В завершение практики потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись, и осторожно накройте ими глаза, чтобы передать тепло рук.
В моем тренинге «Подсознание может все» участники изучают множество техник, в том числе и медитации, для раскрытия тех резервов мозга, которые при обычных методов достижения целей даже не задействуются. Если вам интересен такой подход, записывайтесь в тренинг, и я помогу провести вам эту работу.
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 60085 additional Info on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Info here on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More here on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 93733 additional Info on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]
… [Trackback]
[…] Here you will find 7419 additional Info on that Topic: eharitonova.ru/meditaciya-na-plamya-svechi/ […]