АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
Евгении Емелиной
(психолог, тренер личной эффективности с опытом 30 лет.
Веду блоги 17 лет)
Вы наконец-то начнёте вести блог — легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, подписчики — прибавляться!
Без насилия над собой, сопротивления, без трёхчасового «выдавливания» текста и без ощущения, что вы делаете что-то не так.
Длительность: 4 недели
Начало тренинга: 6 июля
Новые статьи в моем блоге:
Книга, которая заставляет пересмотреть свою жизнь
Рекомендую вам книгу «Эссенциализм» Грега МакКеона.
Эта книга очень любима мной, хотя она вышла довольно-таки давно. Но я вам о ней ещё не рассказывала.
Книга про минимализм, про концентрацию на чем-то одном и выделение главных линий в своей жизни. Несмотря на то, что я сторонник подхода гармоничного развития всех сфер жизни, я также и сторонник минимализма и простоты, чистоты и концентрации на одном.
Мой опыт достижения внутреннего спокойствия
У меня в жизни были разные периоды, иногда периоды большого стресса, иногда периоды медитативного спокойствия. И я скажу вам, что это зависит не от количества дел и проблем, а от тренируемого внутреннего настроя.
Если вы занимаетесь техниками успокоения мыслей, упорядочиванием своих дел и задач, управлением эмоциями, делаете специальные техники для усиления гармонии и счастья внутри, у вас будет очень хороший настрой, несмотря на внешние бури.
Почему нет радости в жизни?
Если вам ничего не хочется, это чаще всего означает одно: хотеть бесполезно, бессмысленно, поэтому эта функция атрофируется.
Что толку хотеть заниматься приятными вещами, если времени на них нет, и время на себя выделяется по остаточному принципу? Какой смысл хотеть вещей, которые стоят денег, если денег на себя всегда жалко, их просто нет, и вы не знаете, как исправить ситуацию?
Рецепт хорошего жизненного баланса
Все пишут, что рецепт жизненного баланса, как и оливье, для всех одинаков. Я считаю, что рецепт баланса у каждого свой, индивидуальный. И если пытаться натянуть свою жизнь на чужие мерки, ничего хорошего из этого не выйдет.
Что такое эффект новичка?
Многие девушки имеют негативный опыт подключения тренировок в свою жизнь. И принимают решение не продолжать тренировки, потому что это очень тяжело.
Мои ценности
Хочу поделиться некоторыми своими принципами, что для меня важно в жизни. Расскажу о ценностях, которые важны для меня в направлении личного развития.