Девочки, вы знаете, что любые дела лучше делать, играя? Внутри каждой из нас живет Внутренний ребенок, и если нагружать себя нудным, скучными делами из категории Надо, он будет сопротивляться и звать вас есть вкусняхи, отдыхать и смотреть интересное в интернете. Но дела никто не отменял.
Откуда же берутся все эти взрослые с проблемами веса, самооценки и которые совсем не умеют слышать себя?
Хрустящие, воздушные, ароматные и невероятно вкусные…фильмы о еде. Обожаю! Самое оно для выходных. Восхищаюсь людьми, которые умеют готовить. Наслаждаюсь разнообразием красок и необычных сочетаний.
20 лет назад я сидела в своем офисе, в кресле руководителя и… засыпала…
Я не понимала, что это за фигня: мне 20 лет, я нормально сплю, мотивирована к работе, мне очень нравится развивать бизнес. Так почему после обеда я буквально не могу разомкнуть глаза? Я ненавидела это состояние и никак не могла понять, в чем причина.
Нет одного универсального способа, как перестать есть сладкое и как убрать эту зависимость. Все зависит от причины. В каких случаях мы хотим сладкого?
Когда хотим есть.
Когда хотим спать/устали.
Когда хотим справиться с эмоциями.
