Девочки, вы знаете, что любые дела лучше делать, играя? Внутри каждой из нас живет Внутренний ребенок, и если нагружать себя нудным, скучными делами из категории Надо, он будет сопротивляться и звать вас есть вкусняхи, отдыхать и смотреть интересное в интернете. Но дела никто не отменял.

Что я предлагаю? Технику «Случайное число». Классический вариант: пишете список, например, домашних дел на неделю в Экселе, нумеруете их, потом запускаете каждый вечер «генератор случайных чисел» и выбираете дело, которое будете делать. И просто делаете его. Эффект неожиданности вносит элемент веселья и игры.

Или вы можете вместе с детьми сделать две баночки: в одну кинуть бумажечки с домашними делами, а другую — с приятными развлечениями. Вытягиваете сначала дело, делаете вместе, потом вытягиваете приз и награждаете себя. С временем для себя, кстати, тоже так поступить можно.

Многие стараются выделить время на себя, но как только начинаются заветные полчаса, впадают в ступор, не зная, за что схватиться. А тут у вас будет список любимых приятных дел, вы через генератор случайных чисел выбираете одно наобум и садитесь его делать. Это интересно! Попробуете? 

 

Поделиться полезной статьей: