Выбрать страницу
Моя философия внутренней взрослости

Моя философия внутренней взрослости

Я на днях взяла личный челлендж: отказ от булочек и хлеба. И у меня спросили в Телеграм: «Женя, а вот лаваш вы тоже не будете себе позволять есть?» В этот момент я поняла, что у меня за годы работы над питанием и фигурой родилась собственная философия, где нет понятия...

Читать далее

Лучшее средство для молодости лица

Лучшее средство для молодости лица

Лучшее средство для молодости лица. Проверено.

Я тут стройнею усиленно (я делилась результатами в сториз) и удивляюсь, как меняется лицо. Молодеет на глазах.

— Не нужны ни кремы, ни упражнения.
— Уходят вторые подбородки, отеки, все лишнее.
— Даже глаза становятся ярче, выразительнее.

Читать далее

Нужно ли стремиться к 90-60-90?

Нужно ли стремиться к 90-60-90?

Все-таки сколько мучений приносят нам стандарты красоты, явно навязанные извне теми, кому это выгодно!⠀ Моя 16-летняя дочь, стройная красотка с красивой фигурой, переживает (прямо загоняется) о том, что у неё неидеальный живот и есть, о ужас, подкожный жир на бёдрах...

Читать далее

Как похудеть силой мысли?

Как похудеть силой мысли?

Давайте разберем как работает подсознание. Мы, действительно, можем задать ему какую-то цель. Если вы будете последовательны и настойчивы (и, на самом деле, будете выполнять регулярно шаги чек-листа), подсознание возьмется эту задачку решать.⠀ А оно очень умно и...

Читать далее

Как похудеть? Я нашла свой способ

Как похудеть? Я нашла свой способ

– Женечка, вы за третьим пошли, так быстро? Поздравляю!⠀ Раньше я постоянно такое слышала. Так стремно. У тебя живот толстый, потому что много кушаешь. А тебя с беременностью поздравляют. Но это моя история.⠀ После родов Егорки, когда я уже перестала кормить, живот...

Читать далее