Как выйти из стресса в ресурсное состояние?
Расскажу как профессиональный психолог о трех лучших способах выхода из стресса в ресурсное состояние. 1. Проживание эмоций. Все утверждают, что от эмоций надо абстрагироваться и «бежать» от них, как-то отключиться/переключиться от них и «не обращать внимания». Но я...
Как перестать «зависать» и повысить свою эффективность
Мы все в конечном итоге хотим одного – быть счастливыми Даже когда маскируем желание счастья другими вещами. Если спросить у 20/50/100 человек: «Чего ты хочешь?» – и продолжить задавать наводящие вопросы: «А зачем?», «Как именно?» и т.п., то независимо от...
Подвержены ли вы стрессу?
Пройдите тест и узнайте результат
Я настоящая «техническая блондинка»
Каждый раз, когда мне приходится осваивать новую программу или приложение, я испытываю огромный стресс.
Так 10 лет назад мне нужно было провести свой первый вебинар.
Кое-как разобралась с программой.
Подготовила подробный текст.
Сделала макияж, нарядилась и села перед компьютером.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|