Выбрать страницу
Я настоящая «техническая блондинка» 

Я настоящая «техническая блондинка» 

Каждый раз, когда мне приходится осваивать новую программу или приложение, я испытываю огромный стресс. Так 10 лет назад мне нужно было провести свой первый вебинар. Кое-как разобралась с программой. Подготовила подробный текст. Сделала макияж, нарядилась и села перед...

Читать далее

У меня проблемы с режимом сна

У меня проблемы с режимом сна

Не получается рано ложиться спать. Хотя всем давно известно, что если ложиться за полночь, то и красота страдает, и здоровье, и стресс зашкаливает. Поделюсь, как это происходит у меня. На самом деле, в разные периоды по-разному: — Были времена, когда у меня...

Читать далее

Мои любимые практики убирания стресса и выгорания

Мои любимые практики убирания стресса и выгорания

Стремление к духовному просветлению: я постоянно совершенствую свою картину мира, чтобы она была адекватной реальности и не было противоречий. Тогда страдания уходят, стресса нет. Если сложно понять, о чем это я – смотрите вебинар “Как избавиться от стресса и...

Читать далее

Расписание среднестатистической женщины

Расписание среднестатистической женщины

6.30 Как противно звенит будильник. Блин, неужели снова это злополучное утро? Кое-как уснула в час ночи: то соседи шумели, то дети вставали попить. Когда уже все это закончится? Так, все, пора вставать, выпить кофе, собрать детей в школу и бежать на работу… О, Боже,...

Читать далее

Что делать, когда нет сил ни на что

Что делать, когда нет сил ни на что

– Вроде бы только проснулась, а уже устала. – Ничего не хочется. Ничего неинтересно. – Да оставьте меня в покое! Хватит постоянно дергать вопросами: «Что-то случилось? Кто тебе испортил настроение? Что не так?» – Я просто хочу побыть в тишине и одиночестве....

Читать далее