Выбрать страницу
Как восполнить ресурс

Как восполнить ресурс

Только все наладилось, и вдруг на тебе! Не думайте, что вы однажды настроили жизнь, и она всегда будет хорошо работать. Меняемся мы, меняется все вокруг, и вдруг однажды вы обнаружите, что вам совершенно не нравится все, что происходит, и как все устроено. Этой осенью...

Читать далее

Я купила 2 тренинга и не прошла их

Я купила 2 тренинга и не прошла их

Весенне-летний карантин показал, как все-таки важно найти «свое» в плане спорта и питания. Я обнаружила, что не могу заниматься дома, несмотря на любые ухищрения. Предыстория: я 3 года хожу в тренажерный зал, занималась сначала с тренером, потом сама. Мне...

Читать далее

Быстро – это медленно без перерыва

Быстро – это медленно без перерыва

Тот, кто по шажочку, по чайной ложечке, но делает регулярно, ВСЕГДА победит того, кто умеет рывками за что-то взяться, поднажать, расхвастаться, а потом скиснуть и надолго прервать свои занятия, забыть. У второго, кто двигается рывками, честно говоря, вообще никаких...

Читать далее

3 моих нетрадиционных способа продлить себе молодость

3 моих нетрадиционных способа продлить себе молодость

Я давно увлекаюсь вопросами долголетия и биохакинга и решила поделиться с вами тремя простыми вещами, которые использую для себя, чтобы оставаться молодой и красивой. Ощелачивание организма. Ученые доказали, что старение организма происходит от закисления внутренней...

Читать далее

Я психолог, который поможет вам похудеть

Я психолог, который поможет вам похудеть

Удивлены? Понимаю. Психология и похудение — два, на первый взгляд, несовместимых понятия. А где же план питания, КБЖУ, ПП-тортики и жиротопные тренировки? У меня ничего такого нет. Зато мой личный пример и истории десятков моих клиентов доказывают, что вот это все...

Читать далее