Не так давно у меня в жизни был период, когда я по неизвестным причинам, казалось бы, на пустом месте испытывала неожиданные депрессивные эпизоды, упадок настроения и сил, приступы неуверенности в себе и периоды легкой паники.
Причем, объективных причин этому не было. Все шло, как обычно, и всё вроде бы было хорошо.
Вы думаете, что для достижения любых целей или воплощения мечт, будь то фигура мечты или хорошая зарплата, нам нужна сильная самодисциплина? Это заблуждение!
Самодисциплина может быть не только жёсткой, держащей в ежовых рукавицах, а женской, мягкой и удобной.
При мужском варианте: «Соберись, тряпка!» — вас надолго не хватит, вы получите истощение и упадок сил, усилите сопротивление и потеряете контакт со своим внутренним ребенком.
«Я была в плачевном состоянии: 3-4 месяца болезней, моих и детей, совершенно выбили из строя. Ни сил, ни настроения, ни заказов. Достижения давались с огромным трудом и сопротивлением. Хотелось впустить в жизнь успех и деньги, перестать им сопротивляться. Хотелось побеждать…»
Это история Екатерины Логвиненко, талантливой художницы-акварелистки, которая полгода назад решилась прийти в тренинг «Будь счастлива!»
     |
|---|