Выбрать страницу
Главная причина стресса

Главная причина стресса

Не так давно у меня в жизни был период, когда я по неизвестным причинам, казалось бы, на пустом месте испытывала неожиданные депрессивные эпизоды, упадок настроения и сил, приступы неуверенности в себе и периоды легкой паники. Причем, объективных причин этому не было....

Читать далее

Как получить мотивацию на любые дела прямо сейчас!

Как получить мотивацию на любые дела прямо сейчас!

Бывают дни, когда вообще ничего не хочется, энергии мало, настроение не очень, может, недосып, не те лунные дни или жара. И бывает, что есть в вашей жизни дела, которые вообще никогда не охота делать, но надо – никуда не денешься. Как включить мотивацию к этому...

Читать далее

Как вытянуть себя из болота?

Как вытянуть себя из болота?

Часто ли вы ощущаете апатию? Когда вроде только вчера было много целей, планов и идей, а уже сегодня не хочется вообще ничего. Максимум лежать, точить булочки и смотреть очередной сериал.⠀ Да, все мы порой ленимся, но иногда это состояние заводит совсем уж далеко,...

Читать далее

Как избавиться от внутренней мачехи?

Как избавиться от внутренней мачехи?

Вы думаете, что для достижения любых целей или воплощения мечт, будь то фигура мечты или хорошая зарплата, нам нужна сильная самодисциплина? Это заблуждение!  Самодисциплина может быть не только жёсткой, держащей в ежовых рукавицах, а женской, мягкой и удобной. При...

Читать далее

Как выбраться из полнейшего упадка сил

Как выбраться из полнейшего упадка сил

«Я была в плачевном состоянии: 3-4 месяца болезней, моих и детей, совершенно выбили из строя. Ни сил, ни настроения, ни заказов. Достижения давались с огромным трудом и сопротивлением. Хотелось впустить в жизнь успех и деньги, перестать им сопротивляться....

Читать далее