Как вспомнить Себя и научиться самовыражению

Подумайте о том, как ведет и проявляет себя настоящий «живой» ребенок, которого не замордовали указами, запретами и дрессировкой. Маленькая девочка уже годам к 4 (и дальше больше) начинает уникально проявлять себя во внешности (вот это я хочу надеть, это нет, люблю такой цвет, такие фасоны), и поведении – ведет и предъявляет себя миру определенным образом.

С годами мы эту свою уникальность теряем. Нам становится важно, что подумают о нас другие люди, мы стремимся соответствовать требованиям родителей, школы, позже – работы. И мы уже совсем забываем, что раньше любили цветную одежду, мечтали сделать много тату и любили громко смеяться и танцевать. В каком-то смысле мы теряем часть себя, часть своей идентичности и становимся скучными и похожими на других, как под копирку.

Давайте попробуем оживить свою самоидентификацию через внешность и поведение. Итак, берем в советчики внутреннего ребенка и вспоминаем, какой уникальной красоткой вы хотели быть, когда вырастите! А со стороны своей взрослой части личности подумайте: какая внешность, одежда, аксессуары, поведение максимально отразили бы ваше истинное я?

Составьте образ, опишите его письменно, постарайтесь ярко, в деталях представить его. И попробуйте воплотить в реальности. Мне трудно объяснить, что я имею ввиду, но это абсолютно магическая практика, которая может дать вам много внутренней энергии.

Расскажу про свой пример: несколько лет назад я обнаружила, что стала проявляться вовне каким-то среднестатистическим образом, забыла себя. И тогда я пошла по магазинам, твердо держа в уме свое истинное уникальное Я и подбирала одежду, не глядя на цену и логику «куда я это надену, нужна ли мне сейчас та или иная вещь». Просто хотела максимально выразить СЕБЯ миру. Это был самый удивительный поход за покупками из всех, что я помню. За 2 часа я купила 5 вещей в разных магазинах, при этом не мерила их между собой, но они все 5 отлично сочетались и настолько точно отразили истинную меня, что стали моим лучшим украшением тем летом. Повинуясь внутреннему чутью, я купила также желаемые аксессуары (без оглядки на моду и статус): сеты колец, множество браслетов. Надевая эти вещи, я чувствовала себя прекрасно! Речь не шла о том, что я подчеркивала что-то в фигуре, что вещи мне шли. Просто они отражали меня настоящую вовне. У меня изменилась походка, жесты, поведение, энергия, настроение, ко мне стали активно подходить знакомиться мужчины на улицах, я буквально излучала особую силу и свечение. Вот она, магия проявления истинного я вовне. Попробуете?

Вам не обязательно идти покупать новые вещи (но здорово, если это получится), вы можете поменять прическу, вытащить из гардероба то, что максимально выражает вас настоящую и носить это даже дома и на работу (если позволяет дресс-код), добавить каких-то аксессуаров, сделать тату, мехенди, сделать с внешностью что-то, что нетипично для вас, потому что «не поймут», но максимально отражает вас. Также вы можете попробовать стать более живой в поведении. Какая вы настоящая? Какая у вас походка, выражение лица? Как вы улыбаетесь, говорите? «Проснитесь и пойте!», станьте живой, как ребенок, настоящей Я! 

Поделитесь в комментариях, получилось ли у вас выполнить эту технику, что конкретно вы сделали и что из этого вышло, как вы себя почувствовали?