Сезонная депрессия
У вас депрессия? Не навешивайте ярлыков!
У вас депрессия? Не навешивайте ярлыков!
Я чуть позже выложу вам огромный подробный план моей антиэйдж-программы на этот год (его можно будет скачать), а пока расскажу, как я выбираю активности для достижения любой цели.
Что делать, если вы хотите постройнеть, придерживаетесь каких-то правил, но вдруг у вас случается срыв, зажор, все прерывается, и вы возвращаетесь к старому. Как в таких ситуациях быть, как поступать?
Очень многие сомневаются: стоит культивировать свои желание или, наоборот, немного их притормозить, жить более скромно, заниматься тем, что и так понятно. Давайте разберемся с этим вопросом.
Что определяет тот момент, когда вы решили, что вы хотите это изменить, вы готовы решительно действовать и двигаться вперед? Об определении точки А, как самого главного момента того, что вы будете готовы к переменам я и хочу вам рассказать.