Как выглядеть уставшей, больной и лет на 10 старше

Конечно, есть больше мучного, сладкого и не забыть пожарить картошки. А то все это полезное питание дорого, написали вы мне недавно в комментариях. А правда ли дорого? Или это очередная отговорка, чтобы продолжать делать так, как привыкли? 

На самом деле переход на здоровье питание совсем не дороже. Можем вместе посчитать. Килограмм курицы дешевле килограмма сосисок. Баночка йогурта гораздо выгоднее банки майонеза. Пакетик орешков на перекус точно бюджетнее, чем прихватить бургер на ходу. Крупы стоят и того дешевле, сами знаете. Так что тогда дорого? 

Да, нужно составить меню заранее, спланировать список покупок. Но зато вы получаете экономию на продуктах и времени в рабочие дни, когда не надо думать, что побыстрее вечером приготовить.

А ещё, когда вы переходите на чистое питание, вкусовые рецепторы начинают чувствовать все многообразие совершенно обычных продуктов. И только уже от этого вы начинаете съедать меньше. Ещё плюс в копилк. 

Так в чем же тогда настоящая причина этого убеждения, что это дорого, и даже пробовать не буду? Поделиться с вами моими простыми бюджетными рецептами? Может, у вас тоже есть такие, давайте соберём в комментариях подборку для тех, кто не верит, что это вкусно и просто.